練好太極拳的要訣總結練好太極拳的要訣總結：行拳時，要使內氣盡量能往下鬆沉！個人信貸9/05/10~05/16） 習練太極拳的秘訣其實就是如何使氣能往下鬆沉，凡違反這項原則的信用貸款，都要改掉；以下謹就個人的練拳經驗，提供分享交流。 1鬆肩：不論是行拳或日常生房屋二胎活工作中，都盡量不使突肩，內氣才不致被提起。 2手臂上舉盡量不過肩，且手肘務必房屋貸款要垂肘。 3行拳或日常生活工作中，全身盡量要放鬆，尤其不出拙力，手臂上舉或提物代償時，僅出能懸在指定位置的力道即可，多餘的力量盡量以意導鬆。 4立身要中正：身體信用卡代償倘未能與地面保持垂直，身體某部位就會僵硬，進而容易造成氣滯之情事。 5腳分虛實小額信貸：虛實分得愈確實，腰胯愈能放鬆，而上半身的氣也愈能過帶脈往腳下鬆沉，進而與地個人信貸氣結合，往下長根、往上長勁。  


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